最近昼夜逆転が治らず、昼前に寝て夜に起きるという生活をしています。そろそろ規則正しい生活を送れるようにしたい。そのため、今日は少なくとも午後、目標は日没後に寝られるよう工夫するつもりです。工夫といってもカフェインを摂る、空気を定期的に入れ替える等、些細なことを少しだけ行うだけです。
あと、先程から部屋を片付けています。僕の部屋は常に汚く、完全にセルフネグレクト状態。この環境で勉強するのは中々難しいと思い、ようやく片付け始めました。一日で完璧にやろうとするのではなく、段階を踏んで行おうと考えています。
