正月から少しだけダイエットを始めた。その結果、体重が少しだけ減った。以前は90kgを上下していたのが88.7kgになっていた。空腹だということもあるのかもしれないが、それでも体重が減ったのは嬉しい。
今年は70kg台になることが目標なのだが、この調子でダイエットを継続出来れば達成できる気がする。
ただ、今行っているのは主に食事制限なので、いつかリバウンドしてしまうのではと心配だ。
取り敢えず今月は87kgを目標にしてみようと思う。一か月で約3kgは無謀かもしれないが、頑張る時に頑張らないとずっとデブのままなので、
今日も文章がまとまってなくて申し訳ないです。
