徹夜失敗と現在の体重

徹夜失敗しました。昼過ぎまでは起きていた記憶があるのですが、気が付いたら21時でした。仕方が無いので昼夜逆転を受け入れてやることをやろうと思う。

体重の方は順調に減ってきている。現在の体重は87.2kgだ。元がデブすぎるということもあり、食事制限と軽い運動で昨年と比べ約3kg落とした。1月が終わる頃に85kgまで行けばいいなと思う。

頑張れば今年度中に70kg台も見えてくるかもしれないが、期待せず粛々と取り組みたい。